歯周病を予防し、健康な歯ぐきを維持していくために、歯周ポケット（歯と歯ぐきの隙間）内の歯石やバイオフィルムを除去することは非常に大切です。

ただ、一度、歯石を除去すると二度と歯石が付かないということはありません。時間の経過とともに歯周ポケット内に歯石が付き、細菌が増殖してきます。

それではどの位の期間で後戻りしてしまうのでしょうか？

これまでの研究ではだいたい３カ月位で後戻りするとされています。

ただしこの後戻りしてしまう期間には個人差があり、ブラッシング（セルフケア）が大きく関わってきます。ブラッシングがなかなかゆきとどかない部位の多い方はもっと短期間で後戻りしてしまいます。

よく歯科医院でブラッシング指導を行いますが、これはきちんとしたブラッシングを身につけていないと、いくら歯石やバイオフィルムを除去してもすぐに後戻りを起こしてしまい、その効果を長持ちさせることができないからです。

ご自身で行うセルフケアと歯科医院で行うプロフェッショナルケアをうまく組み合わせ、良好なお口の環境を作っていきましょう。