たけいし歯科クリニック 18周年記念
この６月をもちまして、たけいし歯科クリニックは18周年を迎えることとなりました。
これも皆様の支えがあったからこそと、深く感謝しております。
つきましては下記の期間中に来院された患者様に、ささやかではございますがプレゼントをご用意しております。
今後ともスタッフ一同、よろしくお願い致します。
（ただしお一人様、一回とさせていただきます。）
期間：６月8日（月）～６月20日（土）
たけいし歯科クリニック
投稿者「takeishi_shika」のアーカイブ
電子的歯科診療情報連携体制整備加算について
当院では以下の体制を整備しています。
・オンライン申請を行っています。
・オンライン資格確認を行う体制を有しています。
・オンライン資格確認等を利用して取得した診療情報を診療室で閲覧または活用して診療を行っています。
・マイナンバーカード保険証利用率が30％以上です。
・マイナンバーカードの健康保険証活用についてお声掛けやポスター掲示を行っています。
・算定した診療報酬の区分・項目・点数を記載した明細賞を患者に無償で交付しています。
元旦マラソン大会
新年、明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
新年のスタートを切るため、
また日々の健康管理の目標として、
「第21回三条市元旦マラソン大会」に申し込んでおりました。
今年は、昨夜からの寒波のため
積雪が15～20センチという中での
大会となりました。
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今回は、5㎞という距離で参加しましたが、
正直、練習の時よりもかなりきつかったです。
後半は、何とか走りきる、
ただそれだけでした。
完走するという目標は、達成できたので、
まずはホッとしたところです。
今回、初めて参加させてもらいましたが、
大会関係者の皆様、天候が悪い中、
いろいろと運営ご苦労様でした。
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ごせん紅葉マラソン2025
11月9日（日）に「ごせん紅葉マラソン2025」に出場してきました。
私は血糖値（正確にはHbA1cの値）が少し高く、その数値を下げるために青汁や菊芋茶（菊芋に含まれるイヌリンという成分が良いらしい）を飲んだりしてきました。
しかしなかなか思うような結果にたどり着きませんでした。そのため日常生活に運動（ランニング）も取り入れることにし、その目標として五泉のマラソン大会に申し込みました。
私がエントリーしたのは「男子 10km」。かなり不安がありましたが、1か月ほど練習をして、大会に臨みました。
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やはり1か月ほどの練習で、未知の距離である10kmを走りきるのは無理があったようです。
何とかゴールしましたが、後半は走ったり歩いたりの繰り返しになってしまい、自分の体力のなさを痛感しました。
今回、初めて五泉のマラソン大会に参加させてもらいましたが、とても規模が大きいものでした。関係者の皆様、いろいろと準備ありがとうございました。
天までとどけ
8月上旬のことでした。
私が旅行へ出かける1週間ほど前、家族の一員であった烏骨鶏のピーちゃん（オス、10歳2か月）が天国へと旅立ってしまいました。
人間に例えると100歳くらいの年齢であることは意識していましたが、あまりにも突然であったためボーゼンとし、動揺してしまいました。
体を何度さすっても目を開けませんでした。数時間前までは特に変わった様子はなかったのに・・・。
せめてもの救いはいっしょの部屋にいて、最期を看取ることができたことでした。
旅行先でランタンを飛ばす機会があったため、ピーちゃんへの思いも書いてきました。
“ピーちゃん、10年間、ありがとうな。
俺は一緒に生活できて本当に嬉しかったよ。
いつまでも忘れないからな。
天国へ行っても幸せでな。
合掌 ”
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お知らせ
たけいし歯科クリニック 17周年記念
この6月をもちまして、たけいし歯科クリニックは17周年を迎えることとなりました。
これも皆様の支えがあったからこそと、深く感謝しております。
つきましては下記の期間中に来院された患者様に、ささやかではございますがプレゼントをご用意しております。
今後ともスタッフ一同、よろしくお願いいたします。
（ただしお一人様、一回とさせていただきます。）
期間：6月9日（月）～6月21日（土）
お知らせ
たけいし歯科クリニック 16周年記念
この６月をもちまして、たけいし歯科クリニックは16周年を迎えることとなりました。
これも皆様の支えがあったからこそと、深く感謝しております。
つきましては下記の期間中に来院された患者様に、ささやかではございますがプレゼントをご用意しております。
今後ともスタッフ一同、よろしくお願い致します。
（ただしお一人様、一回とさせていただきます。）
期間：６月10日（月）～６月22日（土）
歯を長持ちさせるために（TCHについて②）
前回は上下の歯が弱い力で接触していたとしても、それが長時間続いた状態（TCH:上下歯列接触癖）は歯や歯ぐきに悪影響を及ぼすことがあるということをお話ししました。
TCHは普段、無意識のうちに行われていることが多く、自分にその様な習癖があるとはなかなか気付きにくいものです。リラックスした状態で唇を軽く合わせた時、上下の歯はどのようになっているでしょうか。上下の歯は接触していませんか。また上下の歯が接触している場合の方が、楽に感じる、しっくりくるという方は要注意です。
ではどの様にTCHを軽減させていけば良いのでしょうか。まずは自分がTCHの状態にあることに気づくことが大切です。「歯を離す」などと書いた張り紙を目の付く場所に何枚も貼り、上下の歯が接触していないか絶えずチェックしていきましょう。上下の歯が接触していた場合はすぐにリラックスして、歯を離すようにします。これを繰り返しているうちに、張り紙が目に入らなくても上下の歯の接触に気付くようになってきます。
日常生活でストレスや不安を感じていたり、集中して作業をしている時、ふいにスマホをいじったりしている時などは上下の歯が接触した状態になりやすいので注意していきましょう。。
歯を長持ちさせるために（TCHについて①）
ヒトの噛む力は大変、大きく成人では40㎏～60㎏と言われています。おおよそ自分の体重と同じくらいの力がかかっています。
また睡眠中にギリギリと音を立てて歯ぎしりをされる方がいますが、その場合は1本の歯に250㎏の荷重が加わっています。このように大きな力が加わり続けると、歯や歯ぐき、顎関節などに負荷が加わり悪影響を及ぼすのではないかということは容易に想像できると思います。
最近、弱い力で上下の歯が長時間、接触している状態は、歯などに悪影響を及ぼすと言われています。この状態を上下歯列接触癖（TCH：Tooth Contacting Habit）と言います。普段の日常生活では、食事をする時、会話をする時、また何もしていない時でも上下の歯が接触しますが、それは時間になおすと20分位です。
弱い力であってもこれが長時間続き、負荷が積み重なっていくのが問題となるのです。この積み重なった力の総和が、個人の許容できる力の総和を超え過負荷（オーバーロード）となった時、歯、歯ぐき、顎関節などに問題が生じてしまいます。
TCHでは以下の症状が出現したり、症状が悪化してしまうことがあります。
①歯がすり減る
②被せ物や修復物の脱離
③顎関節症
④歯周病の進行（歯の動揺）
⑤歯がしみる
⑥歯にひびが入る（歯根破折）
⑦咬んだ時の違和感
次はTCHの治療について説明します。
お知らせ
たけいし歯科クリニック １１周年記念
この６月をもちまして、たけいし歯科クリニックは開院11周年を迎えることとなりました。
つきましては下記の期間中に来院された患者様に、ささやかではございますがプレゼントをご用意しております。
今後とも院長、スタッフ一同、よろしくお願い致します。
（ただしお一人様、一回とさせていただきます。）
期間：６月３日（月）～６月１５日（土）